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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Jersey : 04H00
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Dominique : 01H00
Jersey : 05H00
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Dominique : 02H00
Jersey : 06H00
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Dominique : 03H00
Jersey : 07H00
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Dominique : 04H00
Jersey : 08H00
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Dominique : 05H00
Jersey : 09H00
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Dominique : 06H00
Jersey : 10H00
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Dominique : 07H00
Jersey : 11H00
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Dominique : 08H00
Jersey : 12H00
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Dominique : 09H00
Jersey : 13H00
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Dominique : 10H00
Jersey : 14H00
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Dominique : 11H00
Jersey : 15H00
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Dominique : 12H00
Jersey : 16H00
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Dominique : 13H00
Jersey : 17H00
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Dominique : 14H00
Jersey : 18H00
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Dominique : 15H00
Jersey : 19H00
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Dominique : 16H00
Jersey : 20H00
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Dominique : 17H00
Jersey : 21H00
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Dominique : 18H00
Jersey : 22H00
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Dominique : 19H00
Jersey : 23H00
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Dominique : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez