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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Dominique et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Åland : 07H00
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Dominique : 01H00
Åland : 08H00
-
Dominique : 02H00
Åland : 09H00
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Dominique : 03H00
Åland : 10H00
-
Dominique : 04H00
Åland : 11H00
-
Dominique : 05H00
Åland : 12H00
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Dominique : 06H00
Åland : 13H00
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Dominique : 07H00
Åland : 14H00
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Dominique : 08H00
Åland : 15H00
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Dominique : 09H00
Åland : 16H00
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Dominique : 10H00
Åland : 17H00
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Dominique : 11H00
Åland : 18H00
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Dominique : 12H00
Åland : 19H00
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Dominique : 13H00
Åland : 20H00
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Dominique : 14H00
Åland : 21H00
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Dominique : 15H00
Åland : 22H00
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Dominique : 16H00
Åland : 23H00
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Dominique : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Sanna Stubb