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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Croate pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Croatie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Croatie : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Croatie : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Croatie : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Croatie : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Croatie : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Croatie : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Croatie : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Croatie : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Croatie : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Croatie : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Croatie : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Croatie : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Croatie : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Croatie : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Croatie : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Croatie : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Croatie : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Croatie : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Croatie : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Croatie : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Croatie : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Croatie : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Croatie : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova