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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Vladimir Pougatchiova