Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 3H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la République des Komis (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Ivoirienne.

Côte d’Ivoire : 00H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
République des Komis (Russie) : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
République des Komis (Russie) : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
République des Komis (Russie) : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
République des Komis (Russie) : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 22H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 23H00
République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Yamoussoukro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie), Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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