Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Ivoirienne.

Côte d’Ivoire : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
Côte d’Ivoire : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
Côte d’Ivoire : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
Côte d’Ivoire : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
Côte d’Ivoire : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
Côte d’Ivoire : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
Côte d’Ivoire : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
Côte d’Ivoire : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
Côte d’Ivoire : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
Côte d’Ivoire : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
Côte d’Ivoire : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
Côte d’Ivoire : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Côte d’Ivoire : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Côte d’Ivoire : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
Côte d’Ivoire : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
Côte d’Ivoire : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Côte d’Ivoire : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
Côte d’Ivoire : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Côte d’Ivoire : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson

Elizabeth Wilson

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