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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Corée du Sud : 09H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Corée du Sud : 11H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov