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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Corée du Sud : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Corée du Sud : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Corée du Sud : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Corée du Sud : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Corée du Sud : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Corée du Sud : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Corée du Sud : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Corée du Sud : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Corée du Sud : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Séoul ?
Si vous prenez un vol pour Séoul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev