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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Corée du Sud : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Corée du Sud : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova