Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00

• Corée du Sud : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00

• Corée du Sud : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00

• Corée du Sud : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00

• Corée du Sud : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Corée du Sud : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Corée du Sud : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Corée du Sud : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Corée du Sud : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Corée du Sud : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Corée du Sud : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Corée du Sud : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Corée du Sud : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Corée du Sud : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Corée du Sud : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Corée du Sud : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Corée du Sud : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Corée du Sud : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Corée du Sud : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Corée du Sud : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Corée du Sud : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en République de l'Altaï (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie), Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev