Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Corée du Sud : 15H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Corée du Sud : 16H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 17H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Corée du Sud : 19H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 20H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Corée du Sud : 23H00
Mordovie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) également Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).