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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Macédoine du Nord : 00H00
-
Corée du Sud : 09H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
Corée du Sud : 10H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Corée du Sud : 11H00
Macédoine du Nord : 03H00
-
Corée du Sud : 12H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Corée du Sud : 13H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Corée du Sud : 14H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Corée du Sud : 15H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Corée du Sud : 16H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Corée du Sud : 17H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Corée du Sud : 18H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Corée du Sud : 19H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Corée du Sud : 20H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Corée du Sud : 21H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Corée du Sud : 22H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Corée du Sud : 23H00
Macédoine du Nord : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Luigi Berlusconi