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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 15H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 16H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 17H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Corée du Sud : 19H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Corée du Sud : 20H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Corée du Sud : 23H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev