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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Espagne : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Espagne : 00H00
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Corée du Sud : 09H00
Espagne : 01H00
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Corée du Sud : 10H00
Espagne : 02H00
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Corée du Sud : 11H00
Espagne : 03H00
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Corée du Sud : 12H00
Espagne : 04H00
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Corée du Sud : 13H00
Espagne : 05H00
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Corée du Sud : 14H00
Espagne : 06H00
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Corée du Sud : 15H00
Espagne : 07H00
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Corée du Sud : 16H00
Espagne : 08H00
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Corée du Sud : 17H00
Espagne : 09H00
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Corée du Sud : 18H00
Espagne : 10H00
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Corée du Sud : 19H00
Espagne : 11H00
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Corée du Sud : 20H00
Espagne : 12H00
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Corée du Sud : 21H00
Espagne : 13H00
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Corée du Sud : 22H00
Espagne : 14H00
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Corée du Sud : 23H00
Espagne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón