Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Espagne : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Espagne : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Espagne : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Espagne : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Espagne : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Espagne : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Espagne : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Espagne : 00H00

• Corée du Sud : 08H00

  Espagne : 01H00

• Corée du Sud : 09H00

  Espagne : 02H00

• Corée du Sud : 10H00

  Espagne : 03H00

• Corée du Sud : 11H00

  Espagne : 04H00

• Corée du Sud : 12H00

  Espagne : 05H00

• Corée du Sud : 13H00

  Espagne : 06H00

• Corée du Sud : 14H00

  Espagne : 07H00

• Corée du Sud : 15H00

  Espagne : 08H00

• Corée du Sud : 16H00

  Espagne : 09H00

• Corée du Sud : 17H00

  Espagne : 10H00

• Corée du Sud : 18H00

  Espagne : 11H00

• Corée du Sud : 19H00

  Espagne : 12H00

• Corée du Sud : 20H00

  Espagne : 13H00

• Corée du Sud : 21H00

  Espagne : 14H00

• Corée du Sud : 22H00

  Espagne : 15H00

• Corée du Sud : 23H00

  Espagne : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 25/05/2022 - 21:58

Felipe Castejón