Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Espagne : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Espagne : 00H00
-
Corée du Sud : 09H00
Espagne : 01H00
-
Corée du Sud : 10H00
Espagne : 02H00
-
Corée du Sud : 11H00
Espagne : 03H00
-
Corée du Sud : 12H00
Espagne : 04H00
-
Corée du Sud : 13H00
Espagne : 05H00
-
Corée du Sud : 14H00
Espagne : 06H00
-
Corée du Sud : 15H00
Espagne : 07H00
-
Corée du Sud : 16H00
Espagne : 08H00
-
Corée du Sud : 17H00
Espagne : 09H00
-
Corée du Sud : 18H00
Espagne : 10H00
-
Corée du Sud : 19H00
Espagne : 11H00
-
Corée du Sud : 20H00
Espagne : 12H00
-
Corée du Sud : 21H00
Espagne : 13H00
-
Corée du Sud : 22H00
Espagne : 14H00
-
Corée du Sud : 23H00
Espagne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón