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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Corée du Sud : 12H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Corée du Sud : 15H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Corée du Sud : 16H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Corée du Sud : 17H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Corée du Sud : 19H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 20H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Corée du Sud : 23H00
Adyguée (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maykop ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) également Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ainsi que Durée du Jour en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev