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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Corée du Nord : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Corée du Nord : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Corée du Nord : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Corée du Nord : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Corée du Nord : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Corée du Nord : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Ánna Sakellaropoúlou