Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Portugal : 00H00
-
Corée du Nord : 10H00
Portugal : 01H00
-
Corée du Nord : 11H00
Portugal : 02H00
-
Corée du Nord : 12H00
Portugal : 03H00
-
Corée du Nord : 13H00
Portugal : 04H00
-
Corée du Nord : 14H00
Portugal : 05H00
-
Corée du Nord : 15H00
Portugal : 06H00
-
Corée du Nord : 16H00
Portugal : 07H00
-
Corée du Nord : 17H00
Portugal : 08H00
-
Corée du Nord : 18H00
Portugal : 09H00
-
Corée du Nord : 19H00
Portugal : 10H00
-
Corée du Nord : 20H00
Portugal : 11H00
-
Corée du Nord : 21H00
Portugal : 12H00
-
Corée du Nord : 22H00
Portugal : 13H00
-
Corée du Nord : 23H00
Portugal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa