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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Portugal : 00H00
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Corée du Nord : 10H00
Portugal : 01H00
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Corée du Nord : 11H00
Portugal : 02H00
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Corée du Nord : 12H00
Portugal : 03H00
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Corée du Nord : 13H00
Portugal : 04H00
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Corée du Nord : 14H00
Portugal : 05H00
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Corée du Nord : 15H00
Portugal : 06H00
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Corée du Nord : 16H00
Portugal : 07H00
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Corée du Nord : 17H00
Portugal : 08H00
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Corée du Nord : 18H00
Portugal : 09H00
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Corée du Nord : 19H00
Portugal : 10H00
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Corée du Nord : 20H00
Portugal : 11H00
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Corée du Nord : 21H00
Portugal : 12H00
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Corée du Nord : 22H00
Portugal : 13H00
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Corée du Nord : 23H00
Portugal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa