Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Daghestan (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).