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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 18H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 19H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Corée du Nord : 20H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Corée du Nord : 21H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Corée du Nord : 22H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Corée du Nord : 23H00
Daghestan (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova