Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République des Maris (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République des Maris (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République des Maris (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  République des Maris (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  République des Maris (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  République des Maris (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  République des Maris (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  République des Maris (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  République des Maris (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  République des Maris (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  République des Maris (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  République des Maris (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  République des Maris (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  République des Maris (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  République des Maris (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  République des Maris (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  République des Maris (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  République des Maris (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  République des Maris (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  République des Maris (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  République des Maris (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  République des Maris (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  République des Maris (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  République des Maris (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  République des Maris (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Pyongyang ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yoshkar-Ola ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Maris (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie), Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie), Heure du Zenith en République des Maris (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) et Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Maris (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova