Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Corée du Nord : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Corée du Nord : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Corée du Nord : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Pyongyang ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova