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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Lettonie : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Lettonie : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Lettonie : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Lettonie : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Lettonie : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Lettonie : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Lettonie : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Lettonie : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Lettonie : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Lettonie : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Lettonie : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Lettonie : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Lettonie : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Lettonie : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Lettonie : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Lettonie : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Lettonie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès