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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Corée du Nord : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Corée du Nord : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova