Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bulgarie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bulgarie Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Bulgarie : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Bulgarie : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Bulgarie : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Bulgarie : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Bulgarie : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Bulgarie : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Bulgarie : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Bulgarie : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Bulgarie : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Bulgarie : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Bulgarie : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Bulgarie : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Bulgarie : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Bulgarie : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Bulgarie : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Bulgarie : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Bulgarie : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Bulgarie : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Bulgarie : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Bulgarie : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Bulgarie : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Bulgarie : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Bulgarie : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Bulgarie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Pyongyang ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Sofia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 21:45

Jan van Aartsen