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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Bulgarie : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Bulgarie : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Bulgarie : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Bulgarie : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Bulgarie : 04H00
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Corée du Nord : 11H00
Bulgarie : 05H00
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Corée du Nord : 12H00
Bulgarie : 06H00
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Corée du Nord : 13H00
Bulgarie : 07H00
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Corée du Nord : 14H00
Bulgarie : 08H00
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Corée du Nord : 15H00
Bulgarie : 09H00
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Corée du Nord : 16H00
Bulgarie : 10H00
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Corée du Nord : 17H00
Bulgarie : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Bulgarie : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Bulgarie : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Bulgarie : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Bulgarie : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Bulgarie : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Bulgarie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Jan van Aartsen