Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bouriatie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Corée du Nord : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Corée du Nord : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Corée du Nord : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Corée du Nord : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Corée du Nord : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Pyongyang ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova