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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Italie : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Italie : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Italie : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Italie : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Italie : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Italie : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Italie : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Italie : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Italie : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Italie : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Italie : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Italie : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Italie : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Italie : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Italie : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Italie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi