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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Åland : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Åland : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Åland : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Åland : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Åland : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Åland : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Åland : 06H00
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Corée du Nord : 13H00
Åland : 07H00
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Corée du Nord : 14H00
Åland : 08H00
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Corée du Nord : 15H00
Åland : 09H00
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Corée du Nord : 16H00
Åland : 10H00
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Corée du Nord : 17H00
Åland : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Åland : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Åland : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Åland : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Åland : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Åland : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Ánna Sakellaropoúlou