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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Colombie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Colombie : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Colombie : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Colombie : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Colombie : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Colombie : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Colombie : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Colombie : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Colombie : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Colombie : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Colombie : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Colombie : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Colombie : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Colombie : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Colombie : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Colombie : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
-
Colombie : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Colombie : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Colombie : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Colombie : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Colombie : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).