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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Colombie : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Colombie : 02H00
Lettonie : 09H00
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Colombie : 03H00
Lettonie : 10H00
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Colombie : 04H00
Lettonie : 11H00
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Colombie : 05H00
Lettonie : 12H00
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Colombie : 06H00
Lettonie : 13H00
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Colombie : 07H00
Lettonie : 14H00
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Colombie : 08H00
Lettonie : 15H00
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Colombie : 09H00
Lettonie : 16H00
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Colombie : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Colombie : 11H00
Lettonie : 18H00
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Colombie : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Colombie : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Colombie : 14H00
Lettonie : 21H00
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Colombie : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Colombie : 16H00
Lettonie : 23H00
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Colombie : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Mairéad Higgins