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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Grèce : 07H00
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Colombie : 01H00
Grèce : 08H00
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Colombie : 02H00
Grèce : 09H00
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Colombie : 03H00
Grèce : 10H00
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Colombie : 04H00
Grèce : 11H00
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Colombie : 05H00
Grèce : 12H00
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Colombie : 06H00
Grèce : 13H00
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Colombie : 07H00
Grèce : 14H00
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Colombie : 08H00
Grèce : 15H00
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Colombie : 09H00
Grèce : 16H00
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Colombie : 10H00
Grèce : 17H00
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Colombie : 11H00
Grèce : 18H00
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Colombie : 12H00
Grèce : 19H00
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Colombie : 13H00
Grèce : 20H00
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Colombie : 14H00
Grèce : 21H00
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Colombie : 15H00
Grèce : 22H00
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Colombie : 16H00
Grèce : 23H00
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Colombie : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou