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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Colombie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
France : 07H00
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Colombie : 01H00
France : 08H00
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Colombie : 02H00
France : 09H00
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Colombie : 03H00
France : 10H00
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Colombie : 04H00
France : 11H00
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Colombie : 05H00
France : 12H00
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Colombie : 06H00
France : 13H00
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Colombie : 07H00
France : 14H00
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Colombie : 08H00
France : 15H00
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Colombie : 09H00
France : 16H00
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Colombie : 10H00
France : 17H00
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Colombie : 11H00
France : 18H00
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Colombie : 12H00
France : 19H00
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Colombie : 13H00
France : 20H00
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Colombie : 14H00
France : 21H00
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Colombie : 15H00
France : 22H00
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Colombie : 16H00
France : 23H00
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Colombie : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy