Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Guernesey : 05H00
-
Colombie : 01H00
Guernesey : 06H00
-
Colombie : 02H00
Guernesey : 07H00
-
Colombie : 03H00
Guernesey : 08H00
-
Colombie : 04H00
Guernesey : 09H00
-
Colombie : 05H00
Guernesey : 10H00
-
Colombie : 06H00
Guernesey : 11H00
-
Colombie : 07H00
Guernesey : 12H00
-
Colombie : 08H00
Guernesey : 13H00
-
Colombie : 09H00
Guernesey : 14H00
-
Colombie : 10H00
Guernesey : 15H00
-
Colombie : 11H00
Guernesey : 16H00
-
Colombie : 12H00
Guernesey : 17H00
-
Colombie : 13H00
Guernesey : 18H00
-
Colombie : 14H00
Guernesey : 19H00
-
Colombie : 15H00
Guernesey : 20H00
-
Colombie : 16H00
Guernesey : 21H00
-
Colombie : 17H00
Guernesey : 22H00
-
Colombie : 18H00
Guernesey : 23H00
-
Colombie : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
-
Colombie : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
-
Colombie : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
-
Colombie : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Nicolae Grindeanu