Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 12H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Chinoise.

Chine : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Chine : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Chine : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Chine : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Chine : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Chine : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Chine : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Chine : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Chine : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Chine : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Chine : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Chine : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Chine : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Chine : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Chine : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Chine : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Chine : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Chine : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Chine : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Chine : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Chine : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Chine : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Chine : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Chine : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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