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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Chine et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Roumanie : 00H00
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Chine : 06H00
Roumanie : 01H00
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Chine : 07H00
Roumanie : 02H00
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Chine : 08H00
Roumanie : 03H00
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Chine : 09H00
Roumanie : 04H00
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Chine : 10H00
Roumanie : 05H00
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Chine : 11H00
Roumanie : 06H00
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Chine : 12H00
Roumanie : 07H00
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Chine : 13H00
Roumanie : 08H00
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Chine : 14H00
Roumanie : 09H00
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Chine : 15H00
Roumanie : 10H00
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Chine : 16H00
Roumanie : 11H00
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Chine : 17H00
Roumanie : 12H00
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Chine : 18H00
Roumanie : 13H00
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Chine : 19H00
Roumanie : 14H00
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Chine : 20H00
Roumanie : 15H00
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Chine : 21H00
Roumanie : 16H00
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Chine : 22H00
Roumanie : 17H00
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Chine : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis