Décalage Horaire entre la Chine et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Chine : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Chine : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Chine : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Chine : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Chine : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Chine : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Chine : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Chine : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Chine : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Chine : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Chine : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Chine : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Chine : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Chine : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Chine : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Chine : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Chine : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Chine : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Chine : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev