Décalage Horaire entre la Chine et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la Chine et Gibraltar Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Gibraltar : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Gibraltar : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Gibraltar : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Gibraltar : 00H00

• Chine : 08H00

  Gibraltar : 01H00

• Chine : 09H00

  Gibraltar : 02H00

• Chine : 10H00

  Gibraltar : 03H00

• Chine : 11H00

  Gibraltar : 04H00

• Chine : 12H00

  Gibraltar : 05H00

• Chine : 13H00

  Gibraltar : 06H00

• Chine : 14H00

  Gibraltar : 07H00

• Chine : 15H00

  Gibraltar : 08H00

• Chine : 16H00

  Gibraltar : 09H00

• Chine : 17H00

  Gibraltar : 10H00

• Chine : 18H00

  Gibraltar : 11H00

• Chine : 19H00

  Gibraltar : 12H00

• Chine : 20H00

  Gibraltar : 13H00

• Chine : 21H00

  Gibraltar : 14H00

• Chine : 22H00

  Gibraltar : 15H00

• Chine : 23H00

  Gibraltar : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre