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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Voïvodine (Serbie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Voïvodine (Serbie) ?
Pour calculer l'heure de Voïvodine (Serbie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Voïvodine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Voïvodine (Serbie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Voïvodine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Voïvodine (Serbie) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Voïvodine (Serbie) : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Voïvodine (Serbie) : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Voïvodine (Serbie) : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Voïvodine (Serbie) : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Voïvodine (Serbie) : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Voïvodine (Serbie) : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Voïvodine (Serbie) : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Voïvodine (Serbie) : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Voïvodine (Serbie) : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Voïvodine (Serbie) : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Voïvodine (Serbie) : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Voïvodine (Serbie) : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Voïvodine (Serbie) : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Voïvodine (Serbie) : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Voïvodine (Serbie) : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Voïvodine (Serbie) : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Voïvodine (Serbie) : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Voïvodine (Serbie) : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Voïvodine (Serbie) : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Voïvodine (Serbie) : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Voïvodine (Serbie) : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Voïvodine (Serbie) : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Voïvodine (Serbie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novi Sad depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novi Sad ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Voïvodine (Serbie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novi Sad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Voïvodine (Serbie) Heure Actuelle Locale à Voïvodine (Serbie) ou bien encore Fuseau Horaire de Voïvodine (Serbie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Voïvodine (Serbie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Voïvodine (Serbie), Heure du Zenith à Voïvodine (Serbie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Voïvodine (Serbie) mais aussi Heure du Crépuscule à Voïvodine (Serbie), Durée du Jour à Voïvodine (Serbie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Voïvodine (Serbie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Voïvodine (Serbie).
Mairéad Higgins