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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Bulgarie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev