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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
José Manuel Silva