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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Bulgarie : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Bulgarie : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Bulgarie : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Bulgarie : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Bulgarie : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Bulgarie : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Bulgarie : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Bulgarie : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Bulgarie : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev