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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Albanie : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Albanie : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Albanie : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Albanie : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Albanie : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Albanie : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Albanie : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Albanie : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Albanie : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Albanie : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Albanie : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Albanie : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Albanie : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Albanie : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Albanie : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Albanie : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Albanie : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Albanie : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Albanie : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Albanie : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Albanie : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Albanie : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Zoë Van der Bellen