Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Albanie : 00H00
-
Bulgarie : 02H00
Albanie : 01H00
-
Bulgarie : 03H00
Albanie : 02H00
-
Bulgarie : 04H00
Albanie : 03H00
-
Bulgarie : 05H00
Albanie : 04H00
-
Bulgarie : 06H00
Albanie : 05H00
-
Bulgarie : 07H00
Albanie : 06H00
-
Bulgarie : 08H00
Albanie : 07H00
-
Bulgarie : 09H00
Albanie : 08H00
-
Bulgarie : 10H00
Albanie : 09H00
-
Bulgarie : 11H00
Albanie : 10H00
-
Bulgarie : 12H00
Albanie : 11H00
-
Bulgarie : 13H00
Albanie : 12H00
-
Bulgarie : 14H00
Albanie : 13H00
-
Bulgarie : 15H00
Albanie : 14H00
-
Bulgarie : 16H00
Albanie : 15H00
-
Bulgarie : 17H00
Albanie : 16H00
-
Bulgarie : 18H00
Albanie : 17H00
-
Bulgarie : 19H00
Albanie : 18H00
-
Bulgarie : 20H00
Albanie : 19H00
-
Bulgarie : 21H00
Albanie : 20H00
-
Bulgarie : 22H00
Albanie : 21H00
-
Bulgarie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Zoë Van der Bellen