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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Adyguée (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Adyguée (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev