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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Åland : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Åland : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Åland : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Åland : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Åland : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Åland : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Åland : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Åland : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Åland : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Åland : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Åland : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Åland : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Åland : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Åland : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Åland : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Åland : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Åland : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Åland : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Åland : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Åland : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Åland : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Åland : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Åland : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson