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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte