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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski