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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova