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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella