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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Pologne : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Pologne : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Pologne : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Pologne : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Pologne : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Pologne : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Pologne : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Pologne : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Pologne : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Pologne : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Pologne : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Pologne : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Pologne : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Pologne : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Pologne : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Pologne : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Pologne : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Pologne : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Pologne : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Pologne : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Pologne : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Pologne : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Pologne : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski