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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova