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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova