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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Monaco : 06H00
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Bolivie : 01H00
Monaco : 07H00
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Bolivie : 02H00
Monaco : 08H00
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Bolivie : 03H00
Monaco : 09H00
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Bolivie : 04H00
Monaco : 10H00
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Bolivie : 05H00
Monaco : 11H00
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Bolivie : 06H00
Monaco : 12H00
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Bolivie : 07H00
Monaco : 13H00
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Bolivie : 08H00
Monaco : 14H00
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Bolivie : 09H00
Monaco : 15H00
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Bolivie : 10H00
Monaco : 16H00
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Bolivie : 11H00
Monaco : 17H00
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Bolivie : 12H00
Monaco : 18H00
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Bolivie : 13H00
Monaco : 19H00
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Bolivie : 14H00
Monaco : 20H00
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Bolivie : 15H00
Monaco : 21H00
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Bolivie : 16H00
Monaco : 22H00
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Bolivie : 17H00
Monaco : 23H00
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Bolivie : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Irène Müller